Las 7 mejores excursiones desde Sofía

¿Ya has explorado Sofía? Perfecto. Entonces es hora de ver qué más ofrece Bulgaria. Sofía es el punto de partida perfecto para varios tipos de excursiones de un día, como pequeñas ciudades históricas, lugares de interés natural y mucho más. Aquí tienes nuestras 7 mejores sugerencias de excursiones desde Sofía:

El monasterio de Rila y la montaña de Rila

El monasterio de Rila es realmente uno de los símbolos más emblemáticos de Bulgaria y uno de sus hitos más pintorescos. Enclavado entre los majestuosos picos de la montaña más alta de los Balcanes, el monasterio es una auténtica obra maestra arquitectónica y etnográfica, que espera ser descubierta al final de una pintoresca carretera de montaña que te dejará sin aliento a cada paso. Y si la interminable variedad de impresionantes vistas -que van desde antiguos bosques y arroyos de montaña de aguas cristalinas hasta escarpados acantilados alpinos- no es suficiente para mantener la cámara apagada durante todo el viaje, el complejo del monasterio, con sus sofisticadas líneas, su colorida fachada de patio interior y su ambiente auténtico, sin duda lo será. No es de extrañar que este lugar forme parte del Patrimonio Mundial de la UNESCO desde mediados de los años 80.

Puedes aderezar esta agradable visita con una sencilla caminata de media hora hasta la tumba del fundador del monasterio, San Iván Rilaski, un lugar altamente espiritual, donde algunos creen que uno puede limpiar sus pecados caminando a través de un agujero en las rocas.

Para completar la experiencia, no hay que dejar de probar las especialidades de pescado fresco en una de las muchas tabernas tradicionales cercanas al monasterio.

Distancia desde Sofía: 120 km

Cómo llegar al Monasterio de Rila:

• En tren: Toma un tren en la estación central de Sofía hasta Dupnitsa. Desde allí, toma un autobús directo al Monasterio de Rila. Para el viaje de vuelta, basta con tomar el autobús de vuelta a Dupnitsa y, a continuación, coger el tren de regreso a Sofía.
• En autobús: Toma el autobús desde Sofía, estación de autobuses «Ovcha kupel» (no es la Estación Central de Autobuses), directamente al Monasterio de Rila todos los días a las 10:20 h. El autobús del Monasterio de Rila a Sofía sale a las 15:00 h. En 2025 lamentablemente, esta opción no está disponible actualmente.
• En coche: Si alquilas un coche, toma la ruta Sofía-Kulata. Sal de la carretera en el pueblo de Kocherinovo. Desde allí hay 30 km hasta el monasterio.
• Agencia de viajes: Hoy en día, ésta parece ser la opción preferida, ya que ofrece el equilibrio perfecto entre asequibilidad y comodidad. Hay dos opciones principales. Se puede elegir entre la excursión exprés de un día al monasterio de Rila y la excursión guiada de un día al monasterio de Rila y la iglesia de Boyana. También existe una magnífica excursión de día completo que combina la Cueva de San Juan y el Monasterio de Rila.

Plovdiv

El hecho de que Plovdiv sea una de las ciudades más antiguas del mundo habitadas ininterrumpidamente, junto con su acogedor ambiente artístico y su espíritu juvenil, la convierten en una visita obligada para todos los visitantes de Bulgaria deseosos de explorar algo más que la capital del país.

Partiendo de una de las atracciones más emblemáticas de Plovdiv -un estadio romano extraordinariamente bien conservado, en pleno centro de la ciudad-, se puede recorrer el colorido y siempre animado barrio de «Kapana», donde pequeños talleres, galerías y bares de cerveza artesanal jalonan cada esquina.

Una rápida ascensión a una de las siete colinas sobre las que se construyó la ciudad hace unos 8000 años ofrece una deliciosa recompensa: una impresionante panorámica de toda la llanura tracia custodiada por los montes Ródope, al sur. El arte del grafiti, las tiendas emergentes de arte hecho a mano, las startups creativas y el rico programa de festivales se mezclan con el antiguo patrimonio romano de Plovdiv y la arquitectura renacentista del siglo XIX, para formar una ciudad con un encanto único y una orgullosa Capital Cultural de Europa de 2019. La propia Plovdiv es una base estupenda para otras opciones de «excursiones de un día».

Distancia desde: Sofía: 130 km

Cómo llegar a Plovdiv:

• En tren: Hay trenes casi cada 30 minutos o al menos una hora desde la estación central de Sofía hasta Plovdiv. El viaje en tren dura unas dos horas y media. La estación de tren de Plovdiv no está lejos del centro de la ciudad.
• En autobús: Al igual que con los trenes, hay autobuses a Plovdiv con frecuencia. La estación central de autobuses está a unos minutos de la estación de tren, de nuevo, no muy lejos del centro.
• En coche: Tome la autopista Trakia hasta Plovdiv. Se tarda una hora y media en llegar.
• Agencia de viajes: Hay muchas empresas que ofrecen excursiones de un día a Plovdiv. Si lo prefieres, aquí tienes una opción estupenda y asequible. Si quieres explorar algo más que Plovdiv, también hay algunas excursiones combinadas muy bonitas, como Plovdiv y el Monasterio de Bachkovo o Plovdiv y la Fortaleza de Asen, que también puedes hacer como excursión de un día desde Sofía.

Durante tu estancia en Plovdiv, no olvides unirte a nuestras excursiones diarias gratuitas a pie por Plovdiv.

Los 7 lagos de Rila

Los espectaculares Siete Lagos de Rila se han convertido en uno de los lugares más atractivos para los amantes de la montaña que visitan Bulgaria. Sus aguas cristalinas, su pintoresca ubicación por encima de los 2200 m y el impresionante panorama de las montañas circundantes de Rila y Pirin compensan la caminata de esfuerzo moderado necesaria para llegar a ellos. La comunidad montañesa considera la zona un lugar sagrado y especial.

El ascenso a los lagos comienza con un viaje en telesilla desde la ciudad de Panitishte hasta el refugio «Lagos de Rila». Desde allí hay una caminata de 3 a 4 horas pasando por todos los lagos, y al final se llega a un pico desde el que se dominan los 7 lagos. El ascensor cuesta 10 leva por trayecto, y la entrada a los lagos de Rila es gratuita.

Distancia desde Sofía: 90 km

Cómo llegar:

• En tren: Se puede tomar el tren desde la estación central de Sofía a primera hora de la mañana hasta Dupnitsa (~ 2 horas). Desde la estación de autobuses de Dupnitsa, tome el autobús a Sapareva Bania (pasa cada 30 minutos). Desde allí, tome cualquier lanzadera a Panichishte y el ascensor a los lagos.
• En autobús: Tome el autobús desde Sofía hasta Dupnitsa o Sapareva Bania. Hay autobuses de Dupnitsa a Sapareva Bania casi cada 30 minutos. Desde Sapareva Banya, busque la lanzadera a Panichishte y el remonte a los lagos. No deje de consultar nuestro detallado artículo sobre los Siete Lagos de Rila.
• En coche: La mejor manera de llegar a los lagos es alquilando un coche o utilizando el servicio diario de lanzadera de Rila a los 7 lagos de Rila. La salida es a las 7:30 desde Sofía y a las 16:30 desde el telesilla.
• Excursión organizada: Si prefieres tener un traslado directo a los 7 Lagos de Rila, puedes consultar esta magnífica opción.

La montaña Vitosha

La montaña Vitosha es sin duda uno de los símbolos esenciales de Sofía. Se ve desde casi todos los rincones de la ciudad. Es la «escapada verde» de los lugareños de la realidad urbana y el acelerado ritmo de vida de la capital. Es, con diferencia, la opción más popular cuando se trata de excursiones de un día desde Sofía.

El pico más alto de Vitosha – Cherni Vran (el pico Negro) tiene 2290 m de altura. Se puede llegar al pico en un día. Según la estación del año, se puede ascender la mayor parte del camino hasta el pico en telesilla o en coche. La última caminata, de unas 2 h, requiere un esfuerzo de nivel medio a bajo, ya que no hay zonas empinadas. En la cima hay una pequeña casa de té donde se puede tomar una cerveza, café, carne a la parrilla o tortitas.

Otra zona atractiva de Vitosha son los «Puentes de Oro». Los Puentes de Oro (Zlatnite mostove) no son puentes propiamente dichos. De hecho, es un río de piedra que «fluye» a una altitud de 1500 a 1350 m. Los grandes bloques de piedra están cubiertos de líquenes dorados, que les dieron nombre. La zona es perfecta para una excursión de un día y un picnic al final. La forma más fácil de llegar es en coche.

El sendero de la cascada Boyana también es un destino popular en la montaña Vitosha. La prueba parte de la iglesia de Boyana, en el barrio de Boyana de Sofía. Se tarda 1,5 h de esfuerzo moderado en llegar a la pintoresca cascada y tomar unas cuantas fotos de sus aguas cristalinas.

Distancia desde Sofía: ~ 5/10 km

Cómo llegar a la montaña Vitosha:

Lamentablemente, en los últimos años, llegar a la montaña Vitosha se ha vuelto cada vez más difícil, ya que no funcionan todos los remontes. Sin embargo, aquí hay algunas zonas de la montaña Vitosha que puedes considerar explorar a pie:

• Caminata a Cherni Vrah: Cherni Vrah es el pico más alto de la montaña Vitosha, a 2290 m.
• Los Puentes de Oro: Puedes empezar tu excursión desde el barrio de Boyana, en Sofía, hasta los Puentes de Oro. Te llevará unas 3 horas de caminata. De nuevo, desde Boyana puedes entrar en la montaña Vitosha con tu coche e ir directamente a la zona de los Puentes de Oro. También puedes llegar en autobús desde Sofía: el autobús 61 sale cada 10 minutos bajo el Puente de los Enamorados (detrás del Palacio Nacional de Cultura).
• Cascada de Boyana – Empiece la excursión desde la iglesia de Boyana, en el barrio de Boyana de Sofía.
• Aquí tienes nuestra guía detallada sobre cómo llegar a la montaña Vitosha.

Veliko Tarnovo

Veliko Tarnovo se encuentra en el corazón del centro-norte de Bulgaria, y su terreno montañoso desciende pintorescamente por las colinas hasta el río Yantra. Antaño la orgullosa capital de Bulgaria, la ciudad fascina hoy a los visitantes con su atracción imprescindible: la Fortaleza de Tsarevets, una gloriosa fortaleza medieval que sirvió de sede del poder durante el Segundo Tsardom búlgaro.

Otro punto de interés es la extraordinaria calle de la Antigua Artesanía, donde podrá ver a los artesanos tradicionales demostrar cómo se fabricaban las herramientas, la cerámica y la ropa en la época medieval. Y sí… la ciudad también presume de una vida nocturna sorprendentemente animada, con divertidos bares de cerveza artesanal y cócteles que permanecen abiertos hasta bien entrada la noche. Veliko Tarnovo es también un buen punto de partida para excursiones de un día a lugares de interés cercanos, como el monumento a Buzludzha y las cascadas de Krushuna.

Distancia desde Sofía: 220 km

Cómo llegar a Veliko Tarnovo desde Sofía

• En autobús: Los autobuses desde la estación central de autobuses de Sofía a Veliko Turnovo también son muy frecuentes. El trayecto dura unas 3 horas.
• En coche: Veliko Tarnovo se encuentra en el cruce de las carreteras E85 (Ruse – Burgas) y E772 (Sofía – Varna, autopista Hemus – A2 – en ambos extremos).
• Agente turístico: Si prefieres relajarte y dejarte llevar por los profesionales, puedes reservar una excursión de un día a Veliko Tarnovo a través de una de las muchas empresas turísticas que operan en Bulgaria

Koprivshtitsa

Ninguna lista de excursiones de un día estaría completa sin una encantadora ciudad histórica, y Koprivshtitsa encaja a la perfección. Situada en el centro de Bulgaria, esta pintoresca ciudad ofrece una deliciosa escapada a cualquiera que desee sumergirse en la arquitectura y la historia del renacimiento búlgaro del siglo XIX, un periodo de despertar nacional y lucha por la independencia que sentó las bases del Estado búlgaro moderno. El espíritu del Renacimiento Nacional Búlgaro parece resonar en cada piedra de las estrechas y empedradas calles de la ciudad, mientras que los nombres de algunos de los más venerados líderes y héroes del Renacimiento aún resuenan tras los altos muros de piedra de sus antaño orgullosas casas, ahora conservadas como acogedoras casas museo.

Las leyendas rodean los inicios de la ciudad, pero los historiadores coinciden en que Koprivshtitsa se remonta al final del Segundo Reino Búlgaro, a finales del siglo XIV. Su capítulo más dramático tuvo lugar durante el Levantamiento de Abril de 1876, uno de los esfuerzos búlgaros más importantes por recuperar la independencia tras casi cinco siglos de dominio otomano.

En 1978, Koprivshtitsa fue declarada reserva arquitectónica nacional y alberga 388 monumentos arquitectónicos, históricos, artísticos y etnográficos. Hoy es famosa no sólo por su auténtica arquitectura búlgara, sino también por sus vibrantes festivales de música folclórica, lo que la convierte en un destino que bien merece una visita.

Distancia desde Sofía: 111 km

Cómo llegar a Koprivshtitsa

• En tren: Hay un tren directo desde Sofía que pasa por Koprivshtitsa. Ten en cuenta que la estación de tren se encuentra a unos km de la ciudad, pero hay una lanzadera para cada tren.
• En autobús: Hay una línea directa de autobús desde Sofía a Koprivshtitsa.
• En coche: Una de las formas más fáciles de llegar a Koprivshtitsa es en coche. La ventaja de esta forma de viajar es que puedes parar donde quieras para contemplar las hermosas vistas.
• Viaje organizado: Como siempre, existe la opción de dejarte llevar por los profesionales.

Rocas de Belogradchik

El noroeste de Bulgaria suele pasarse por alto cuando se trata de excursiones de un día desde Sofía. Sin embargo, las rocas de Belogradchik siguen siendo uno de los monumentos naturales más populares del país. Situadas a las afueras de la ciudad de Belogradchik, en la parte occidental de la cordillera de los Balcanes, estas increíbles formaciones rocosas -a veces denominadas la «Octava Maravilla del Mundo»- son un verdadero espectáculo para la vista.

Estas peculiares esculturas rocosas de color amarillo rojizo se elevan hasta 200 metros sobre el suelo y cubren una superficie de unos 30 kilómetros cuadrados. Según los historiadores, su formación comenzó hace unos 230 millones de años en el fondo de un mar prehistórico. Con el tiempo, la naturaleza las esculpió en formas maravillosas, mientras la imaginación humana les daba nombres intrigantes. Incluso hoy, las rocas están rodeadas de innumerables leyendas, que añaden misticismo y atractivo al lugar.

En el corazón de las rocas de Belogradchik se encuentra Kaleto, una fortaleza medieval extraordinariamente bien conservada cuyos orígenes se remontan a la época romana. Hoy es un monumento cultural de importancia nacional.

En reconocimiento a su singular belleza e importancia histórica, la Comisión Europea nombró a Belogradchik «Destino Europeo de Excelencia» en septiembre de 2008, y no sin razón.

Distancia desde Sofía: 190 km

Cómo llegar a Belogradchik

• En tren: Toma el tren de Sofía a Oreshets (línea Sofía-Vidin, unas 3-4 horas), que se encuentra a 12 km de Belogradchik. Hay lanzaderas a Belogradchik con frecuencia. Aquí está la página web de los Ferrocarriles Estatales Búlgaros.
• En autobús: No hay muchos autobuses de Sofía a Belogradchik. Hay uno a las 16:30, lo que significa que hay que pasar una noche en Belogradchik.
• En coche: La forma más cómoda de viajar es en coche. Si viajas en coche, asegúrate de salir temprano por la mañana porque tardarás unas 3 horas en llegar a Belogradchik. Hay 2 rutas: 1) Sofía – Autopista Hemus – Paso de Vitinya – Vratsa – Montana – Ruzhintsi – Belogradchik (215 km en total). 2) Sofía – Paso de Petrohan – Montana – Ruzhintsi – Belogradchik (185 km en total).

También hay muchas opciones de viajes organizados a todos estos lugares y más.

Última actualización: julio de 2025